長引く上咽頭炎のつらい症状…その原因、ご存知ですか？喉の不調と自律神経の乱れの関係

喉の痛みや違和感、喉の奥に何かが詰まっているような不快感（梅核気（ばいかくき））、鼻水が喉へ流れ落ちる後鼻漏（こうびろう）、そして常に痰が絡むような感覚。

耳鼻咽喉科を受診し、「上咽頭炎（じょういんとうえん）」と診断されたものの、Bスポット療法を受けてもなかなか症状が改善せず、不安や気分の落ち込みを感じている方も多いのではないでしょうか。

上咽頭炎の症状は多岐にわたり、身体のだるさやめまい、耳鳴りといった自律神経の乱れによる不調を伴うことも珍しくありません。

なぜこんなにも症状が長引くのか、根本的な原因は何なのか、ネットで必死に情報を探しているあなたへ。

この記事では、長引く上咽頭炎の意外な原因と、あなたの症状を理解するためのヒントを詳しく解説していきます。

長引く喉の不調、それは上咽頭炎のサインかもしれません

「風邪は治ったはずなのに、喉の奥の違和感がずっと残っている」「コロナの後からずっと喉の調子が悪い」「痰が常に絡んでいて、すっきりしない」「鼻水が喉に流れるような感覚がある」——こんな経験はありませんか？

これらの症状は、もしかしたら上咽頭炎のサインかもしれません。

上咽頭とは、鼻の奥と喉の境目に位置する、呼吸器と消化器の通り道である重要な部分です。

ウイルスや細菌の感染、アレルギー、そして乾燥など、さまざまな要因によって炎症が起こりやすい場所として知られています。

特に、慢性化すると喉の不快感だけでなく、全身の不調へと繋がることがあります。

喉の奥の不快感、ずっと続いているのはなぜ？

上咽頭炎が慢性化する背景には、炎症が治りにくい体の状態がそもそもの原因になります。

上咽頭は、私たちが呼吸する空気や、鼻から入ってくる細菌やウイルス、ハウスダストなどが最初に触れる場所であり、免疫防衛の最前線になります。

そのため、常に刺激にさらされており、また過労やストレスなどがあることで上咽頭に一度炎症が起きるとなかなか治まりにくくなるという特徴があります。

上咽頭炎の主な原因：一般的な見解と東洋医学的な視点

上咽頭炎の原因は一つではありません。現代医学的な見解と、東洋医学的な視点から、その原因を深く掘り下げてみましょう。

現代医学では、主に以下の原因が挙げられます。

感染症: ウイルスや細菌による感染が最も一般的です。風邪やインフルエンザ、副鼻腔炎などがきっかけで上咽頭に炎症が波及することがあります。
アレルギー: 花粉やハウスダストなどのアレルゲンが上咽頭に接触することで炎症を引き起こすことがあります。
物理的刺激: 乾燥した空気、喫煙、大気汚染などが上咽頭に直接刺激を与え、炎症の原因となることがあります。
胃食道逆流症（GERD）: 胃酸が逆流して上咽頭に到達し、粘膜を刺激して炎症を起こすことがあります。

一方、東洋医学では、上咽頭炎を単なる局所の炎症として捉えるのではなく、身体全体のバランスの乱れとして考えます。

東洋医学で考える「気滞」「血瘀」「水滞」とは？

東洋医学では、人間の身体は「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」という3つの要素がバランス良く巡ることで健康が保たれると考えられています。

気滞（きたい）: ストレスなどによって「気」の流れが滞ること。気の巡りが悪くなると、喉の詰まりや異物感、精神的な落ち込みといった症状が現れやすくなります。
血瘀（けつお）: 上咽頭周囲の血液の流れが悪くなる状態。血のめぐりが悪くなることで炎症の治りが遅くなります。
水滞（すいたい）: リンパのめぐりが悪くなることで、上咽頭そのものが弱体化して感染を起こし炎症になりやすい状態になります。

これらのバランスが崩れることで、上咽頭に炎症が起きやすくなったり、一度起きた炎症がなかなか治まらなかったりすると考えます。

「自律神経の乱れ」と上咽頭炎の意外な関係

上咽頭炎の症状に、身体のだるさ、めまい、不眠、そして気分の落ち込みといった自律神経の乱れを感じている方は少なくありません。

この際、上咽頭炎が自律神経の乱れの原因になっていると一般的には解釈されますが、実は少し違います。

急性の上咽頭炎の場合、確実に感染炎症が原因です。この場合は炎症を抑えることが第一の選択肢になります。

しかし、慢性の上咽頭炎の場合、自律神経が関係してくるのですが、実は自律神経の乱れがあるから上咽頭の状態が悪くなり、炎症の慢性化が起こってしまうケースが大多数です。

このため自律神経が乱れてしまう原因を突き止めることが、上咽頭炎が慢性化して自律神経が乱れた状態への対処法になります。

ストレスが上咽頭炎を悪化させるメカニズム

ストレスは、自律神経のバランスを崩す大きな要因の一つです。慢性的なストレスは交感神経を優位にし、身体を常に緊張状態に置きます。

これにより、血流が悪くなったり、免疫力が低下したりして、上咽頭の炎症が治りにくくなることがあります。

また、自律神経のバランスが乱れると、喉の粘膜の血流が悪くなったり、粘膜の防御機能が低下したりすることがあります。

これが上咽頭炎の症状を悪化させるだけでなく、喉の異常感を引き起こす原因ともなります。

乾燥や冷えも上咽頭炎の原因に？

乾燥した空気は、上咽頭の粘膜を直接刺激し、炎症を引き起こしたり悪化させたりします。

特に冬場やエアコンの効いた室内では注意が必要です。

また、身体の冷えも血行不良を招き、上咽頭の炎症回復を妨げることがあります。東洋医学では「冷えは万病の元」とされ、上咽頭炎も例外ではありません。

喉の詰まり・後鼻漏・痰…あなたの症状、上咽頭炎と関係あるかも

喉の奥の不快感、後鼻漏、痰が絡むといった症状は、多くの場合、上咽頭の炎症が原因です。これらの症状は日常生活に大きな影響を与え、集中力の低下や不眠、さらには気分の落ち込みに繋がることもあります。

喉の詰まり・異物感: 上咽頭の炎症による腫れや、粘膜の過敏症、そしてメンタルの問題によって引き起こされます。
後鼻漏: 鼻の奥から過剰に分泌された鼻水や膿が喉の奥に流れ落ちる症状です。上咽頭の炎症によって鼻汁の分泌量が増えたり、粘稠性が高まったりすることで起こります。
痰が絡む: 上咽頭の炎症によって分泌物が増え、それが喉に溜まることで、常に痰が絡むような感覚を引き起こします。

これらの症状が長引いている場合、放置せずに適切な対処を検討することが大切です。

Bスポット療法で改善しない上咽頭炎の背景にあるもの

耳鼻咽喉科でBスポット療法（上咽頭擦過療法）を受け、一時的に症状が和らいだものの、なかなか根本的な改善に至らない、と悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。

Bスポット療法は上咽頭の炎症に直接アプローチする有効な治療法ですが、それでも治りきらない背景には、以下のような要因が考えられます。

根本原因の未解決: 上咽頭炎の誘因となっている生活習慣の乱れ、慢性的なストレス、自律神経の不均衡などが解決されていない場合、炎症が再発しやすくなります。
体質的な問題: 東洋医学でいう「気滞」「血瘀」「水滞」など、体質的な問題が炎症の治癒を妨げている可能性があります。
心の問題への不理解: 根本原因として自律神経の乱れが関与しているのですが、その自律神経がなぜ乱れてしまうかというと心の状態による場合が大きいのです。ここから目を背けては本当の意味での解決にはならないのです。

Bスポット療法で症状が一時的に良くなったということは、上咽頭の炎症が確かに存在していた証拠です。

しかし、そこからもう一歩踏み込んで、なぜ炎症が長引くのか、身体全体の状態に目を向けることが、根本的な改善への道筋となります。