緊急対策！パニック症状になりそうな時これをしよう！

パニックになりそうな時は、これをしよう。

夏場の暑苦しい時期には、パニック発作も起こりやすくなってきます。

パニック発作をどうにかしようとするのではなく、パニック発作が出ない体に整えていくことが根本的な解決策になります。

当院が推奨するセルフケア（YouTubeなどで配信中！）も、基本的にはパニック発作が起きない体に整えていくためのもので、パニック発作が起きそうな時になんとかするものではありません。

しかし、パニック発作が起きそう、となった時に、何もできることがないのか？というとそうでもありません。

今回は、「あ、なんか変」「また発作起きちゃうかな」となった時にぜひ速やかにやって欲しい、応急処置のケアの方法です。

これは、もとはバタフライハグというセルフケアがもとになっているのですが、そこに東洋医学のツボも加えてより効果的な方法になっています。

鎖骨の下のところに「周栄」というツボがあります。

ここを両腕をクロスさせて、トントントンと優しく叩いてあげてください。

その時にこちらの動画の内容も忘れず、パニック発作に感謝できると更に効果的です。
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大成堂中医針灸院 パニック障害でお悩みの方へ

パニック障害のつらい症状、もう一人で抱え込まないでください。

群馬県伊勢崎市の大成堂中医針灸院では、パニック障害に対し、東洋医学に基づいた根本的な鍼灸治療で多くの方の症状改善をサポートしています。

当院のパニック障害治療について、さらに詳しい情報（患者様の事例、施術内容、料金など）は、以下の専門ページでご確認いただけます。

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